Unterstützen Sie Aktivität und Wachstum ihrer gesunden Darmbakterien durch prebiotische Ballaststoffe
Eine gesunde Darmflora ist für die Allgemeine Gesundheit, eine gesunde Verdauung und die Funktion des Immunsystems von entscheidender Bedeutung und kann sogar einen Gewichtsabbau unterstützen. Viele Menschen verwenden deshalb Probiotika, um Wachstum und Vermehrung der „gesunden“ Darmbakterien zu unterstützen.
Probiotika und probiotische Nahrungsmittel wie Sauerkraut und andere fermentierte Nahrungsmittel enthalten lebende gesunde Darmbakterien, die sich im Darm ansiedeln, vermehren und eine gesunde Darmflora unterstützen.
Meist wird jedoch übersehen, dass diese gesunden Darmbakterien auch Nahrung brauchen, um überleben und sich vermehren zu können. Diese Nahrung besteht aus bestimmten Arten von Ballaststoffen, die als Prebiotika bezeichnet werden und die in der Durchschnittsernährung leider nicht in ausreichenden Mengen enthalten sind.